Ingwer zählt zu Kategorie der Antioxidantien und ist bekannt für die Stärkung des Immunsystems.
Ingwer kann man als Gewürz an Speisen nutzen oder als Tee, dort am besten in Verbindung mit Orangensaft oder Honig.
Ingwer
Was ist bei der Ernährung zu beachten ? Welche Tips und Ratschläge gibt es....
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