Osteoporose

[maikom]

Osteoporose kann eine langfristige Nebenwirkung der Kortison-Einnahme bei der Chemotherapie sein.

Sie können das Risiko von Osteoporose vermindern, indem Sie in Ihrer Ernährung Natrium reduzieren, vermehrt Obst und Gemüse verzehren, Sport machen und für eine angemessene Kalziumzufuhr aus pflanzlicher Nahrung sorgen (z. B. Grünkohl, Brokkoli und anderes grünblättriges Gemüse und Bohnen).

Sie können auch mit Kalzium angereicherte Produkte wie Müsli und Getränke nutzen.