Vitamin Höchstgrenzen in Europa und Deutschland

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In Europa liegen die Obergrenzen für Vitamine deutlich höher als in Deutschland. Zuständige Behörde in Deutschland ist das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR).

EUROPA
Vitamin A - 3000 mikrogramm
Vitamin B1 - keine Obergrenze
Vitamin B2 - keine Obergrenze
Vitamin B3 - 900 milligramm
Vitamin B6 - 25 milligramm
Vitamin B7 (Biotin) - keine Obergrenze
Vitamin B9 (Folsäure) - 1000 mikrogramm
Vitamin B12 - 5000 mikrogramm
Vitamin C - keine Obergrenze
Vitamin D - 50 mikrogramm
Vitamin E - 300 milligramm

DEUTSCHLAND
Vitamin A - 400 mikrogramm
Vitamin B1 - 4 milligramm
Vitamin B2 - 4,4 milligramm
Vitamin B3 - 17 milligramm
Vitamin B6 - 5,4 milligramm
Vitamin B7 (Biotin) - 18 milligramm
Vitamin B9 (Folsäure) - 400 mikrogramm
Vitamin B12 - 5000 mikrogramm
Vitamin C - 225 milligramm
Vitamin D - 5 mikrogramm
Vitamin E - 9 milligramm